Am Anfang lernt man zunächst das Wichtigste: Aussteigen aus einem gekenterten Kajak. Dazu muss unter Wasser die Spritzdecke geöffnet werden. Dies übt man am besten im stehtiefen Wasser mit einer Trainer:in an der Seite. Sobald der Ausstieg und die ersten Paddelschläge sitzen, gehen wir auf den Rhein. 

Flussab lässt sich ein Kajak noch recht einfach steuern, flussauf wird es jedoch plötzlich „zickig“ und dreht sich hin und her. Was im Schwimmbad so einfach erschien, frustriert so manchen am Anfang. Dabei ist es völlig normal, dass die Boote wie von Zauberhand abbiegen und nicht geradeaus fahren wollen. Aber nach ein paar Fahrten vom GKC bis zur Mehlemer Fähre und zurück legt sich das und das Paddeln wird einfacher und weniger anstrengend.

Auf dem Wasser üben wir eine von den Trainern festgelegte Route präzise zu befahren. Dazu benutzen wir unsere mobilen Slalomtore, welche als “weiche” Hindernisse eine mögliche Route markieren. Das fordert dich das ganze Jahr über je Wasserstand und Strömung. Kehrwasserfahren steht natürlich auch auf dem Programm.

Am Verein trainieren wir ganzjährig auf dem Rhein mit Wildwasserbooten und einfachen Slalomtoren. Das Training fällt nur bei Gewitter, starkem Frost und Sturm aus.